Wer sich einen Partner aussucht, sucht sich damit auch dauerhafte Konflikte und bestimmte Probleme aus. Letztendlich geht es dann um den Umgang mit diesen Problemen und Konflikten oder um Linderung dieser. Deshalb sind gemeinsame Attribute wie Humor, Zuneigung, Respekt und andere Ressourcen entscheidend für die Beziehung. Paartherapie bedeutet deshalb für mich auch, verschüttete gemeinsame Ressourcen auszugraben, um die Kraft für gemeinsame Veränderung zu stärken.

In einem therapeutischen Erstgespräch mit dem Paar geht es vorerst darum, zu klären, ob eine gemeinsame Arbeit erfolgt und worum es im Großen und Ganzen jedem Einzelnen und dem Paar geht. Folgegespräche sind für die Erarbeitung der Linderung der Probleme bestimmt.

Es dauert oft lange, bis sich ein Paar zu einer Paartherapie entschließt. Es gibt viele mögliche Gründe für die Indikation einer Therapie für ein Paar. Oft bestehen eingespielte Teufelskreise, also immer wiederkehrende gleiche Muster, die sich zwischen den beiden Partnern abspielen. Dies betrifft häufig die Kommunikation, bzw. auch das worüber nicht gesprochen wird oder bestimmte Verhaltensweisen. Dann fühlen sich die Partner vom anderen unverstanden und es kommt zu einem Gefühl des Getrennt-seins. Auch wenn viel versucht wird, ist es oft sehr schwer aus diesen eingefahrenen Mustern auszubrechen. Folglich kommt das Bedürfnis nach Nähe zum und Verständnis des anderen zu kurz. Schließlich wissen die Beteiligten nicht weiter.

Es gibt auch sonst einige Gründe für eine Paartherapie, wie ein unerfüllter Kinderwunsch, Probleme mit der Herkunftsfamilie und Uneinigkeit in der Kindererziehung oder in der Lebensführung. Anforderungen als Patchworkfamilie bringen oft Schwierigkeiten. Unterschiedliche Vorstellungen von gelebter Nähe und Distanz sind außerdem eine Herausforderung. Natürlich gibt es noch viel mehr Gründe für eine Paartherapie.

In einer Paartherapie geht es darum, diese Muster zu erkunden und anzuschauen, wie sich diese in eine eher gewünschte Richtung verändern können. Diese Erarbeitung setzt die Bereitschaft beider voraus, an der bestehenden Beziehung zu arbeiten, ohne Garantie ob die Beziehung weiter bestehen bleibt oder sich beide oder einer zur Trennung entscheidet.

Paartherapie kann helfen, wenn sie früh genug einsetzt. Einerseits besteht die Möglichkeit durch eine veränderte Kommunikationsform oder durch andere Strategien Muster zu durchbrechen. Dafür braucht es zuerst eine Erarbeitung dessen, wie diese Muster ablaufen. Dies hilft, sich wieder zuzuhören und sich besser verstehen zu können. Dann findet das Paar einfacher Lösungen für die Herausforderungen. Beiden wird anschließend klar, dass hinter dem Verhalten des/der anderen ein Bedürfnis steht. Dadurch kann etwas Neues entstehen.

Andererseits besteht während der Paartherapie die Möglichkeit, dass beiden oder zumindest einem während der Paartherapie klar wird, dass er/sie die Beziehung nicht weiterleben will. Infolgedessen geht es darum, wie eine Trennung für beide gelingt. In einer Paartherapie arbeitet das Paar jedoch zuerst im Großen und Ganzen mit der Therapeutin an der Beziehung zwischen den Partnern, um diese für sie in die gewünschte Richtung zu lenken.